Méditation

Se concentrer, dans le yoga, signifie réunir les rayons du mental sur un seul point ou objet. Au fur et à mesure que le flux de pensées diminue, on commence à savourer un état de paix profonde. Quand nous arrivons à prolonger cet état dans le temps, nous entrons dans un état mental encore plus vaste appelé...

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Le message du yoga

Les cours et les stages que nous proposons aident les participants à retrouver le plaisir “d'habiter” leur corps-mental grâce au Hatha yoga et à la Pleine Conscience. Depuis des millénaires, l'Orient explore le monde intérieur par différentes voies. Dans ces chemins de connaissance, le corps a parfois été considéré comme un obstacle et parfois - c’est ici...

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Les sources du Gange

Le Gange, fleuve sacré des hindous, prend forme du glacier himalayen de Gangotri à Gomukh (Museau de Vache) à 4000 m d'altitude. Le premier trait du fleuve prend le nom de Bhâgiratî en l'honneur du roi sage indien de la dynastie mythologique des Sagars. Bhâgiratî, après avoir prié le dieu Shiva à Gangotri pendant 5500 ans, obtint la libération de ses 60000...

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Ha-Tha

Le Hatha Yoga, ancienne discipline d'origine tantrique, affirme que chaque corps est un lieu privilégié réceptacle de forces cosmiques particulières. Le corps est un microcosmos, un résumé en petit de tout l'Univers. Le mot sanscrit "Hatha" vient de "Ha" = Soleil et "Tha" = Lune. "Yoga" signifie union. Le Hatha Yoga nous donne ainsi la chance de retrouver l'harmonie...

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Les Mudras

Le mot sanskrit Mudrā signifie sceau. On retrouve les Mudrās dans la danse, dans la peinture, dans la statuaire indienne et même dans le yoga. Dans la danse indienne, les Mudrās désignent soit des gestes abstraits soit des gestes signifiants. Une combinaison de différents mudrās permet une infinité d'expressions. Dans le yoga, les mudras sont des gestes des...

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