Le message du yoga

Le message du yoga

Les cours et les stages que nous proposons aident les participants à retrouver le plaisir “d'habiter” leur corps-mental grâce au Hatha yoga et à la Pleine Conscience. Depuis des millénaires, l'Orient explore le monde intérieur par différentes voies. Dans ces chemins de connaissance, le corps a parfois été considéré comme un obstacle et parfois - c’est ici notre conviction - comme un lieu privilégié où faire l'expérience de l'union et de l'harmonie avec tout l'Univers. Pour retrouver l'harmonie, il ne faut pas être différent de ce qu'on est, il n'y a aucune vraie transformation à faire. Tout est déjà en nous. Il suffit d'aller au-delà des schémas et des modes de pensée qui génèrent une rigidité du corps et du mental pour retrouver une façon plus naturelle de vivre.